皮膚炎や吹き出物の予防として効果がある食材とは?

 

一口に「皮膚炎」と言ってもいろいろな病気があると思います。
身体にできる湿疹やかゆみ、背中や胸元のニキビ、顔のニキビとか。

 

今ではあまり聞かなくなりましたが、顔に大きいオデキのようなものができると、
昔はそれを「面疔(めんちょう)」といい、「面疔は命取りになる」なんて、幼い頃に聞きかじった覚えがあります。

 

血液の異常

 

医療の発達した現代ではとても考えられない話しですが、顔にオデキができるということは、
血液の異常があるので、死に結びつくような病気になるという戒めなのではないかと思います。

 

 

皮膚炎は血が汚れているサインともいわれていて、体内の老廃物が過剰になると、
毛包や皮脂腺から排泄され、そこに細菌が感染して化膿し、老廃物の燃焼を行っているわけです。

 

 

そして、吹き出物は「食べ過ぎ」のサインとも言われるので、そんな時は食べる量を減らしたり、
便秘気味の人は食物繊維を多く摂り、腸の中をキレイにしましょう。

 

皮膚炎の予防として日頃から食べておきたい食材には「海藻類」がおすすめです。

 

ひじき

 

海藻に含まれる食物繊維は野菜より多く、コレステロールや脂肪にも効果があり整腸作用もあるので、
わかめ・ひじき・昆布、おやつにはところ天や寒天などもいいですね。

 

 

また、お顔の吹き出物には美容効果のある「きゅうり」がとてもいいんです。
皮脂の健康成分である「ケイ素」が多量に含まれているので、きゅうりの輪切りを吹き出物にあてたり
きゅうりの汁をコットンにひたして患部に当てると、治りが早くシミも残りにくくなります。

 

 

このように身近にあるものなら、すぐにでも実行できると思うのでお試ししてみて下さいね。

 

三黒の美酢

 

 

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