胆石は40代で太り気味の女性がなりやすい!?予防&改善方法

 

胆石は40代で太り気味の女性がかかりやすいと言われていますが、
食生活や生活習慣等によっては男女、年齢問わずかかる病気です。

 

胆汁の成分が沈殿して固くなり、石状になたものが胆石です。
胆石になってしまうと、みぞおちや右上腹部が激しく痛み、吐き気や発熱などを伴います。

 

以前は胆汁の成分のひとつ、ピルビンによってできる結石が多かったのですが、
食生活が欧米化した今は、コレステロールを主成分とする結石が多くなっています。

 

 

胆石の発生は食生活も影響するようですが、「お腹の冷え」と密接な関係があります。
胆石は“冷え”からくる病気とも言われ、右上腹部が冷たい、血流が悪くなっているので、
簡単な方法としては「腹巻き」をして温め、血流を促しましょう。

 

1枚腹巻きをするだけで、体表温度が違ってくるので、まずはこの方法をおすすめします。

 

 

 

あとは、体を冷やさないように、温かい飲み物もいいんですね。

 

レモン汁

 

レモンのしぼり汁をお湯に入れてはちみつを加え、温かいうちに飲む
これを1日数回行うと胆石の予防、治療に効果があるようです。

 

 

1日数回は難しいと思いますが、レモンは美肌効果や血行を促す作用もあるので、
「温かい飲み物」ということで1日1回でも飲んでみたらいかがでしょう。

 

胆石になってしまったら?

また、もしも胆石と診断されてしまったら、病院の先生が注意事項をお話してくださると思いますが、
食生活には十分気をつけなければいけません。

 

肉・卵・脂ものなど極力控える食事にすることが大切です。
胆石でも、あまり石が大きくなければ、投薬治療で改善することもできるようなので、
手術することなく、しばらくの間、通院して薬を飲むという治療方法もあります。

 

 

その投薬治療の間に何度かエコー検査をして、胆石が徐々に小さくなっているか診てもらうことも、
医師や病院によってはあると思います。

 

いずれにしても体を冷やさないようにして、血流をよくすることが健康につながります。

 

 

 

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